Prossimo evento
Yoga Workshop con Tias Little
16-17 Maggio 2026
Tias Little, insegnante di fama internazionale, insegna yoga negli Stati Uniti, a Santa Fe, New Mexico, con la moglie Surya Little presso il loro splendido centro Prajna Yoga, dedicato allo yoga e alle arti interne.
La formazione di Tias spazia dallo Yoga classico (Iyengar ed Ashtanga) al sanscrito, dal Buddismo all’anatomia, dalla filosofia orientale alle pratiche somatiche. Il suo insegnamento, profondo, ispirato e suggestivo riflette la ricchezza del suo percorso.
E’ fondatore del metodo SATYA (Somatic Awereness Training for Yoga Attunement), pratica somatica che ben si pone come complemento allo yoga.
Yoga, energia e vitalità
Un weekend di approfondimento con Tias e Surya Little sabato 16 e domenica 17 maggio 2026
c/o Pure Love = Yoga via Gabriele Bogetto 4g, Torino
Seminario multilivello, adatto a principianti, a praticanti esperti ed a curiosi delle arti interne in generale.
Info e prenotazioni:
+39 3204655946
È possibile iscriversi ai singoli moduli al costo di 65 € ciascuno, oppure all’intero weekend al costo di 240 €.
Per confermare l’iscrizione è richiesto il versamento di un acconto pari al 50% della quota.
Modulo 1 – sabato 9:30-12:00
L’INTERNO DELLE GAMBE: UN CANALE CHE NUTRE L’ENERGIA VITALE IN PROFONDITA’
Costo: 65 €
Cominceremo dalle fondamenta lavorando sulla parte interna delle gambe, in termini strutturali ed energetici. Questa sessione mira a tonificare i meridiani di Rene, Fegato e Milza, stimola la circolazione e nutre le nostre riserve energetiche. Attraverso pratiche dinamiche e rigeneranti che radicano e risvegliano la vitalità, metteremo le basi per le sessioni a venire.
Modulo 2 – sabato 14:00-16:30
TORSIONI PER MIGLIORARE LA CIRCOLAZIONE E LA VITALITÀ
Costo: 65 €
La sessione pomeridiana sarà dedicata alle torsioni, che migliorano la mobilità della colonna e stimolano i processi di disintossicazione. Le torsioni da supini, seduti e in piedi eliminano la stagnazione dagli organi e dai tessuti connettivi, migliorano la capacità respiratoria e rivitalizzano la circolazione. Concluderemo con il pranayama per espandere il tessuto polmonare e ripristinare il flusso energetico.
Modulo 3 – domenica 9:30-12:00
YOGA, CERVELLO E PREVENZIONE DELLA DEMENZA
Costo: 65 €
La domenica mattina sarà dedicata alla salute del cervello e alla regolazione del sistema nervoso. In questa sessione esploreremo movimenti, respiro e pratiche somatiche che sostengono la vitalità cognitiva e la resilienza neurologica. I partecipanti avranno occasione di apprendere strumenti pratici per migliorare la circolazione cerebrale, calmare il sistema nervoso, migliorare la consapevolezza sensoriale e coltivare una chiarezza mentale a lungo termine.
Modulo 4 – domenica 14:00-16:30
YOGA PER LA SALUTE CRANIO-SACRALE
Costo: 65 €
Studio Yoga28 – Via Luigi Cibraio 28 – 10144 Torino